WHO anfører akupunktur som en veldokumenteret behandling mod bl.a. ansigtssmerter, hovedpine, knæsmerter, lændesmerter, nakkesmerter, smerter efter operation, iskias og tennis/golfalbue. Akupunkturens virkning går ud på at indsættelse af akupunkturnåle medfører en stimulation af nerver, muskler og bindevæv. Denne stimulering øger aktiviteten af kroppens naturlige smertestillende stoffer og øger blodgennemstrømningen.
Afspænding
Kroppens muskler gennemarbejdes manuelt ved hjælp af forskellige greb, tryk og stræk. Afspænding aflaster og afspænder spændte og ømme muskler og led. En stresset krop og hjerne falder til ro.
Kinesiologi tape
Den oprindelige behandling med kinesiologi tape var musklerne, men efterhånden kan tapen bruges effektivt til
både muskel- og ledbåndsskader og gener, til at korrigere ledposition eller bevægelsesretning uden at hæmme bevægelsen og til smertelindring. Kinesiologi tape er en effektiv supplerende behandlingsmetode ved fx
smertebehandling, fibersprængning, forstuvninger, tennis/golfalbue, arvæv m.m.
Yoga
Godmorgen yoga før alle møder ind eller efter arbejdstid. En træningsform der passer godt til et travlt og stillesiddende arbejdsliv. Træningen foregår i et roligt tempo- balance, styrke, udholdenhed, stræk og åndedræt indgår i træningen. Yoga kan være i hold eller personlig. Vi tager en snak om hvilken slags yoga der vil passe ind hos jer.